A la hora de realizar meditación con niños, tenemos que tener conocimiento sobre en que se basa la meditación que funciones tiene y que beneficios nos aporta.
¿Entonces como prácticar meditación? ¿Cuales son las técnicas mas educadas con los niños?.
En este libro pueden encontrar todo lo referente a estas cuestiones y otras.
Los niños de hoy padecen muchos estados emocionales aflictivos: ansiedad, miedo, estrés, soledad, insatisfacción, abatimiento, etc. Además, suelen tener una mente dispersa que les impide rendir en los estudios o concentrarse mejor en sus actividades. Por todo ello, la práctica de la meditación es muy aconsejable para los niños y adolescentes.
La meditación ayuda al niño a conocerse y regularse mejor, a calmar y esclarecer su mente, a afirmar su carácter y desarrollar su voluntad.
El entrenamiento metódico en la meditación intensifica su capacidad de concentración, favorece su equilibrio psicosomático y le otorga más seguridad en sí mismo.
El autor recoge en esta obra, con precisión y claridad, las principales enseñanzas y técnicas de meditación para niños.
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